CATEGORY 大阪トライアスロン倶楽部ブログ

初心者の為の京丹波合宿(スイム)

まずはしっかりと準備運動・ほぐし体操を行い,続いてスイムに必要な柔軟性を高める柔軟体操。そしてプールに入り,伏し浮きや,けのび・呼吸法など初心者にとって重要な基本動作を丁寧に行います。初心者の皆さん伏し浮きやけのびが出来…

初心者の為の京丹波合宿(連続3種目にチャレンジ!)

先日,丹波市で初心者向けの合宿を行いました。詳細は後ほど紹介させて頂きます。 スイム・バイク・ランの3種目を成し遂げた皆様の笑顔が印象的でした。皆さんデビューに向けてトライアスロンのある生活を楽しんで下さいね。 大阪トラ…

【初心者女性向けトライアスロン入門】

トライアスロン歴8年の友松さんから、初心者の方向け、特に女性の方向けのレポートです。 トライアスロンをやってみたいけど、何から始めていいのか分からない、興味があるけど、出来るかわからないという方は読み進めてみてください。…

丹波新聞に掲載されました。

兵庫県丹波市で合宿の様子が掲載されました。 地元のご好意でありがたいですね。 http://archive.tanba.jp/modules/news/index.php?page=article&storyi…

丹波合宿

4月29日(日)晴天の中、大阪トライアスロン倶楽部は ある合宿に行ってきました。 初心者の方には初めてとなる1日に3種目を経験する合宿となりました。   朝、大阪の福島を出発して一路、兵庫県は丹波市に向かいまし…

全くの初心者でもトライアスロンはできるでしょうか??

全くの初心者でもトライアスロンはできるでしょうか?? そろそろトライアスロンのシーズンインですが、トライアスロンはどことなく、初心者ではとっつきにくい印象を持っている人が多いのではないでしょうか。おそらくきついとスポーツ…

トライアスロンへの目標と目的設定について

トライアスロンへの目標と目的設定について 外でトレーニングをすることがとても気持ちの良い季節になってきました。 さて、最近はマラソンだけではなくトライアスロンでも、人気のあるレースは申し込みが殺到し、抽選になったりします…

トライアスロン入門者に向ける「トライアスロンの心得」

トライアスロン入門者に向ける「トライアスロンの心得」   トライアスロンのトレーニングをはじめるにあたり、道具を揃えることは必要ですが、身の回りの環境をしっかりと整えることが必要です。トレーニングをはじめる前に…

初心者が考えること

大会の選び方は 大会もやっぱり近場から行きたいところですが、ほとんどが海岸部で行われるので遠方になります。 また、トライアスロンのレースは前日に受付・説明会が開かれるケースがほとんどで、2日間かかります。 なので、受付前…

全くの初心者はどうすればいいのか?

全くの初心者はどうすればいいのか 初めてトライアスロンのレースに出たいと思ったときから一体、いつ、何を、どこで、誰と、どのように、なぜ(笑)と全く未知の世界だと思います。 少し体系立ててお話ししていきます。 練習について…

よくある質問 ~自分の状態で、どこに目標を置くのが妥当なのかもわかりません~

よくある質問 ~自分の状態で、どこに目標を置くのが妥当なのかもわかりません~ Q:自分の状態で、どこに目標を置くのが妥当なのかもわかりません現在50M泳ぐのがやっとなのですが、1年後の初参加をとりあえず目標にしています。…

スポーツサイクルの種類

スポーツサイクルの種類 スポーツサイクルにはさまざまな種類があります。走る路面状況や走行するスピードなどによって、適したタイプがあります。しかし、スポーツバイクも種類が多く購入の際には、どんな自転車を買ったらいいのか頭を…

トライアスロンは誰でもできる!

トライアスロンはとても過酷なイメージがあります。 だけど、とてもシンプルなスポーツです。 難しいテクニック、戦術が必要のない、持久系のスポーツです。 しかも、野球やサッカーのようにメンバーが揃わないとできないってことがあ…

2017年明けましておめでとうございます。

2017年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 大阪トライアスロン倶楽部は初心者がトライアスロンを始めるに当たって、 疑問に思うことをばんばんお答えしていきたいと思います。 トライアスロン…

新年明けましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞお付き合いください。 さて、昨年のクリスマスに宮古島トライアスロンの内定通知が届き、申し込みを完了しました。 そして、1月3日には五島長崎バラモンキングの内定通知が届き、…

アイアンマン世界選手権だった

今日は・・・。 そういえばアイアンマン世界選手権 ハワイはコナの地で選ばれし人たちが今まさにゴールゲートを次々と通過していく様をWeb中継で見てます。 いつかはこの地にと思いましたが・・・・ 私のアイアンマンディスタンス…

キックオフパーティのご案内

いよいよ、大阪トライアスロン倶楽部が3月よりスタートします。 3月より共にスタート地点に立つメンバーで発進会を開催いたします。 18:00 受付開始 19:00 開会・代表あいさつ・大阪トライアスロン倶楽部について 19…