ランニング会員募集開始！

ランニング会員募集開始！

大阪トライアスロン倶楽部では2023年６月より【ランニング会員の募集】を開始します。テーマは【生涯スポーツとしてのランニング。幾つになっても動ける身体。走ることを愉しもう】です。

【生涯を通じて走ることを愉しむ】ことが目的なので，走るのが苦手な方，ランニング初心者の方，タイムを追い求めるのに疲れた方(笑)，中高年の皆さん【誰かと一緒に走りたいけどタイムの向上が目的のランニング教室やスクールは敷居が高いな】と感じている方も大歓迎です。

現在、大阪トライアスロン倶楽部には還暦を超えたメンバー様もトライアスロンに挑戦しています。

目標の大会

そして初心者🔰の方でも，ベテランの方でも具体的な目標があると，走ることをより愉しめると思います。一例として健康増進，引き締まった身体の維持，綺麗なフォームで走る，故障し難いフォームの形成，身体の使い方を身につけるなどがあるかと思います。

大会やイベントに参加することも目標になリます。マラソンや，トレイルランニング，スパルタンレース，トライアスロンなど，走ることに関連したイベントや大会は調べれば沢山あります。年に一度でも目標とするイベントや大会を決めるとモチベーションが上がる筈です。

例えば大阪から7時間かけてディズニーランドへドライブするのと，取り敢えず大阪から東へ向けて7時間もドライブするのではドライブのモチベーションは大きく変わってきますね。それと同じです。

淀川寛平マラソン

そこで提案です。今から練習を開始しランニング会員のメンバー達と一緒に淀川寛平マラソン完走(10km or 21km or 42.195km)を目指してみませんか？（淀川寛平マラソンHP）目指さなくても問題はありません。あくまでも提案です。

寛平マラソンだけでなく引き締まった身体を目指すことや、綺麗なランニングフォーム，故障し難いといった目標も素晴らしいと思います。それらも共通の目標にしたいですね^_^

大阪トライアスロン倶楽部でもコロナ前に大阪ハーフマラソンに参加し，レース後の打ち上げも大いに盛り上がりました。しかし大阪ハーフマラソンは制限時間も厳しく，かなり本気の人達が集うマラソン大会です。

言い換えれば大阪ハーフマラソンはランニング初心者の方々にとって敷居の高いマラソン大会と言えます。

なので芸人さん達やファンの方々一緒に走り、お笑いのステージやブースなども豊富で応援する家族達も楽しめる【淀川寛平マラソン】を選択してみました。

淀川寛平マラソンのスタート前の様子です(笑)スタート前は芸人さん達と準備体操(希望者)をします。スタートやゴール地点では最初から最後まで寛平ちゃんやタムケンさんをはじめ多くの芸人さん達が応援してくれます。

沿道の応援も多くコロナ前の2018年は観客も含め4万人以上が寛平マラソンに集まったそうです。202４年の目標集客人数は5万人だそうです。

コーチの溝端は【https://unity-fit.com/?page_id=234←コーチのプロフィール】寛平ちゃんが鳥人間コンテストに挑戦した時にバイクフィッティングとコーチングを行いました。更によしもとふるさとアスリート(よしもとFA)との一員として淀川寛平マラソンに第1回大会から参加しています。

よしもとクリエイティブ・エージェンシーはスポーツにも力を入れています。詳しくはこちらのリンクをご覧下さい。（よしもとスポーツHP）

レッスン

【走ることを出来るだけ長く楽しんで欲しい】のでランニングレッスンでは【基本的な身体の使い方】や【綺麗なフォーム】【故障を予防する為の走り方，ストレッチ，補強運動】を中心にレッスンを行います。

ランニングの為のドリル(練習法)だけでなく，様々な運動に共通した身体の使い方をランニングドリルを通じて指導します。【正しいフォームや身体の使い方，故障を予防し運動を継続】するとこれ迄より長く楽に走れる様になるはずです。

インターバル走など一般的なランニングのメニューなども行います。

特別レッスン

年に数回トイルランニングやハイキング，ランニング講習会などのランニング会員様の為の特別レッスンや講習会も開催します。

よしもとの大阪マラソン部の講師をしているので，それらのイベントにも参加可能です。

走ることで人生をより豊かに！

【走ることを通じて一生動ける引き締まった身体を目指し，人生をより豊かにする。】そんなスクールを目指しています。

疑問や質問，ランニング会員に興味のある方は気軽にご連絡下さいね。

お問い合わせはこちら

所在地

スケジュール

料金表

※入会時には月会費2か月分を頂きます。

プラチナ会員(月に8レッスンまで)

コーチ紹介

コーチの溝端です。私は現役のトライアスリートで健康運動指導士，国内外のパーソナルトレーナー資格を保有するパーソナルトレーナーでもあります。

そして何よりも【走ることや旅をすること，身体を動かす事、様々なイベントに参加する事を飽きることなく20年以上も楽しみ続けています】

マラソンは勿論ウルトラマラソン，トレイルランニング，トライアスロン，デュアスロン，OWS，耐久性レース，富士登山競走，山歩き，ノルディックウォーキング，スパルタンレースやクロスフィット，筋トレなど，様々な持久系スポーツやエクササイズの経験が豊富なことが自慢です。

ランニング以外にも持久系スポーツやエクササイズでわからないことがあれば気軽に質問して下さいね。

写真はアイアンマンの大会でアイアンマン世界選手権(スイム3.8k:バイ180km:ラン42.2km)KONA~HAWIIの権利を獲得した時のものです。（プロフィール）です。

スパルタンレース

最近流行りのスパルタンレースにも出場経験があります。写真は（アブダビで開催されたスパルタンレース世界選手権2021）の写真です。

https://unity-fit.com/?page_id=8173←希望者にはスパルタンレースのパーソナルトレーニングやグループレッスンも実施しています。

スパルタンレース(世界最大の障害物競走)もやり甲斐がありますよ。スパルタンレースはパワーを要するスポーツですがランニングがキーになります。

5月はスパルタンレースのOpenカテゴリーにプロのトレーナーチーム【Fitness Camp All Stars 】の一員として参加しました。2023年開催のスパルタンレースにチームで参加しても楽しいですね(笑)

目標は人により様々で，レースやイベントも多々ありますが，個人的には何よりも【皆さんに走ることの喜びと愉しさ】をお伝えできれば幸いです。私自身も自転車やランニングなど30年近く持久系スポーツの魅力に取り憑かれています(笑)

皆さんとレッスンでお会いできるのを楽しみにしています^_^