ランニング教室fit（フィット）では現在、新規の会員様を募集しています。

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来年のマラソンシーズンに向けて走る習慣を身に付けてみませんか？

ランニングスクールフィットは走るのが得意でない中高年や女性

初心者に優しいランニング教室です。

健康的な運動習慣を身につける為に一緒に走ってみませんか？

ランニングをするメリットは多々ありますが簡潔に３つだけ挙げてみます。

健康促進：ランニングは心肺機能を向上させ、筋力を強化し、体重管理に役立ちます。また、ランニングは生活習慣病の予防にも有効です。

ストレス解消：ランニングはエンドルフィン（通称「幸せホルモン」）を放出させるので、気分を良くし、ストレスを軽減します。

費用が少ない：特別な装備や施設の利用料が必要ないため、ランニングは非常に経済的な運動と言えます。また、どこでもできるため時間と場所の制限も少ないです。

ランニング教室fitについて興味のある方はこちらをご覧ください→https://osaka-run.com/

ランニング教室fitのブログです。

https://kazeni-fukarete.info/☜『風に吹かれて』初心者向けのジョギングやランニング、その他の持久系スポーツの情報をお届けします。

走ることが苦手な方、走ることを生涯愉しみたい方、初心者の方も大歓迎です。
興味のある方は気軽にお問い合わせ下さいね ！