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よくある質問 ~自分の状態で、どこに目標を置くのが妥当なのかもわかりません~

   

よくある質問 ~自分の状態で、どこに目標を置くのが妥当なのかもわかりません~

Q:自分の状態で、どこに目標を置くのが妥当なのかもわかりません現在50M泳ぐのがやっとなのですが、1年後の初参加をとりあえず目標にしています。

ですが、自分の状態で、どこに目標を置くのが妥当なのかもわかりませんので、アドバイスを下さい。

 

A,まずは一年後のどのクラスの大会をエントリーしたいかを決めて下さい。

それに合ったトレーニングができます。

一般的にショートやスプリントの距離ですと1500mないしは750mのスイムの距離ですから、

早ければ3ヶ月で泳げるようになります。

しかし、ロングの大会にエントリー予定であれば、1年後の設定でピッタリなのではないでしょうか?

まずは苦手なスイムを徹底的に練習されることをお勧めします。

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