CATEGORY スイム

スイムレッスン

毎週水曜は、スイムレッスンです。 大阪トライアスロン倶楽部では、水曜日のスイムレッスンは、以前に紹介した、TIスイム!! 水曜日は、初級・中級の方が多く参加されます。 トライアスロンに参戦しているが、スイムが苦手… トラ…

TIスイムって…??

TIスイムって皆さんご存知ですか? 基本コンセプトは「魚のように泳ぐ」ことです! 人間が魚のように泳ぐための三つの基本要素、 「バランス」「姿勢」「体幹による推進力」が重要です。 ○バランス ・前後のバランス 浮力の中心…