CATEGORY スイム

バランス! その1

お久しぶりです。 さて、今回はTIのバランスについてです。 TIスイムで重要の一つのバランス! バランスと言っても、前後のバランスと左右のバランスがあります。 前後のバランスとは、前重心です。ではどうすれば前重心をかけれ…

息継ぎのお悩み

息継ぎのお悩みで多いのは、息を吸えないです!! では、なぜ吸えないのでしょうか? それは、水中で息を吐けていないからです。 肺にいっぱい空気が入ってる状態で、いくら水面から口が出ても息は吸えません・・・ そこで、ボビング…

撮影&分析!

本日のスイムレッスンは、ビデオ撮影&分析でした。 三か月に一回のスイム撮影!水上と水中の2アングル! 自分では、どのように泳いでるのかわからなかったり、日ごろの練習成果をビデオ撮影をして、確認できる。 初めて撮影して見る…

スイムレッスン

毎週水曜は、スイムレッスンです。 大阪トライアスロン倶楽部では、水曜日のスイムレッスンは、以前に紹介した、TIスイム!! 水曜日は、初級・中級の方が多く参加されます。 トライアスロンに参戦しているが、スイムが苦手… トラ…