次は12月18日（水）大阪トライアスロン倶楽部ではスイムの動画撮影と分析を行っています。

本日のスイムレッスンは、ビデオ撮影＆分析でした。

大阪トライアスロン倶楽部では２か月に一度スイムの撮影と分析を行っています.

水上と水中の２アングルを撮影し担当の工藤コーチが分析しアドバイスを行います。

自分では、どのように泳いでるのかわからなかったり、日ごろの練習成果をビデオ撮影をすることで確認することができます。

本日、初めて撮影して自分のフォームを観た方は方は自分がイメージしているフォームと全く違ったみたいで驚いていました（笑）

主観と客観が全く違う、これが大人になって特定のスポーツを始めた方の特徴です。

そうです。でもこれが普通なんです。

一般的に自分の思っているイメージと実際の動きは乖離していることが多いです。

なので動画撮影やコーチによるチェックなど客観的な視点が重要です。

カラオケした自分の歌声を聴くのと同じですね^_^

大阪トライアスロン倶楽部はスイムや運動が得意でない方、トライアスロンの初心者に優しい和気藹々としたスクールです。

毎週金曜日に無料のトライアスロン相談会を実施しています。

次回の初めてのトライアスロン無料相談会は8月9日（金）20時〜です。

興味のある方は気軽に連絡してください。