苦手な種目はありますか？ トライアスロンはスイム、バイク、ランの三種目ですが、どれか苦手なものはありますか？ スイムが得意な方はバイクが苦手だったり、バイクが得意な方はランが苦手だったりと、人により得て不得手があります。…
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【心得？】トラアスロン初心者の方へ！！
【心得？】トライアスロン初心者に向けて トライアスロンのトレーニングをはじめるにあたり、道具を揃えることは必要ですが、 身の回りの環境をしっかりと整えることが必要です。 トレーニングをはじめる前に、自分のラ…
２ビートキックのコツ！
皆さん、２ビートキックをうまく打ててますか？ 力が入ったり、打ってるのに進まない、 手と足のタイミングが合わない、 そんな悩みを抱えてる方が多いと思います。 そこで２ビートキックを上手く打てるコツをお教えし…
TI スイムにおける推進力とは２
明けましておめでとうございます。 2023年でコロナ禍も終焉を迎え、大会もどんどん再開されています。 2024年にトライアスロンデビューされる方も多いのではないでしょうか？ 目標の大会は決まりましたか？ スイムの準備はで…
TIスイムにおける推進力とは？
みなさんが思う推進力とはなんでしょう？ しっかり水をかいて進むのが、一般的な推進力かと思います。 ただそれだと、腕がパンパンになり腕が痛く・怠くなって疲れて進ますくなってしまうかと思います。 そこで、TIスイムの推進力の…
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