皆さん、2ビートキックをうまく打ててますか? 力が入ったり、打ってるのに進まない、 手と足のタイミングが合わない、 そんな悩みを抱えてる方が多いと思います。 そこで2ビートキックを上手く打てるコツをお教えし…
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TI スイムにおける推進力とは2
明けましておめでとうございます。 2023年でコロナ禍も終焉を迎え、大会もどんどん再開されています。 2024年にトライアスロンデビューされる方も多いのではないでしょうか? 目標の大会は決まりましたか? スイムの準備はで…
TIスイムにおける推進力とは?
みなさんが思う推進力とはなんでしょう? しっかり水をかいて進むのが、一般的な推進力かと思います。 ただそれだと、腕がパンパンになり腕が痛く・怠くなって疲れて進ますくなってしまうかと思います。 そこで、TIスイムの推進力の…
TI(トータルイマージョン)スイミング(Eスイム)とは?
皆さんTI(トータルイマージョン)スイムって皆さんご存知ですか? 現在はEスイム(イージースイミング)https://eswim.jp/→EスイムのHPです。 名前の通り、大人からクロールを始めるのに適した指導法です。 …
キックの基本。クロールの2ビートキックとは?
皆さん、2ビートキックをうまく打ててますか?キックをしても力が入ったり、打ってるのに進まない、そんな悩みを抱えてる方が多いと思います。そこで2ビートキックを上手く打てるコツをお教えします。2ビートキックは難しい変則的な泳…