皆さんTI（トータルイマージョン）スイムって皆さんご存知ですか？ 現在はEスイム（イージースイミング）https://eswim.jp/→EスイムのHPです。 名前の通り、大人からクロールを始めるのに適した指導法です。 …
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キックの基本。クロールの２ビートキックとは？
皆さん、２ビートキックをうまく打ててますか？キックをしても力が入ったり、打ってるのに進まない、そんな悩みを抱えてる方が多いと思います。そこで２ビートキックを上手く打てるコツをお教えします。２ビートキックは難しい変則的な泳…
TI(トータルイマージョン)スイム【Eスイム】OWS
TIスイムって皆さんご存知ですか？ 基本コンセプトは「魚のように泳ぐ」ことです！ 人間が魚のように泳ぐための三つの基本要素、 「バランス」「姿勢」「体幹による推進力」が重要です。 https://eswim.jp/☜Eス…
TIスイムのドライランドとは？
少しづつ朝晩はすっかり涼しくなってきましたね。 11月からは徐々に寒さが増していきます。 シーズンが終わった方も多いと思います。 シーズン終了後スイムの練習はできてますか？ 冬場は全くスイムの練習をせずに走ってばかりだと…
スイムの撮影&分析！！
本日のスイムレッスンは、ビデオ撮影＆分析でした。 大阪トライアスロン倶楽部では三か月に一回スイム撮影と分析を行っています^_^ 水上と水中の２アングルを撮影しコーチが分析しアドバイスを行います。 自分では、どのように泳い…
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