トライアスロンデビューに向けての無料相談会を毎週行っています。 トライアスロン無料相談会は毎週金曜日の20:00に開催しています。興味のある方は気軽にお問い合わせください。 https://triathlon-osaka…
CATEGORY 大阪トライアスロン倶楽部ブログ
ランニング教室fit（フィット）会員募集中です。
7月から開講するランニング教室fit（フィット）のページが完成しました。 ランニングをするメリットは多々ありますが簡潔に３つだけ挙げてみます。 健康促進：ランニングは心肺機能を向上させ、筋力を強化し、体重管理に役立ちます…
トライアスロン初心者に向けて！！「トライアスロンの心得」
トライアスロン初心者に向けて「トライアスロンの心得」 トライアスロンのトレーニングをはじめるにあたり、道具を揃えることは必要ですが、身の回りの環境をしっかりと整えることが必要です。トレーニングをはじめる前に…
2023年2月17日、24日はトライアスロン無料相談会
トライアスロンデビューに向けての無料相談会を3月10日(金)20:00〜開催します。 トライアスロン無料相談会は毎週金曜日の20:00に開催しています。興味のある方は気軽にお問い合わせください。 https://unit…
TI(トータルイマージョン)スイム，OWS
TIスイムって皆さんご存知ですか？ 基本コンセプトは「魚のように泳ぐ」ことです！ 人間が魚のように泳ぐための三つの基本要素、 「バランス」「姿勢」「体幹による推進力」が重要です。 ○バランス ・前後のバランス 浮力の中心…
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