CATEGORY 大阪トライアスロン倶楽部ブログ

2023.12.20 大阪トライアスロン倶楽部ブログ

息継ぎの悩みを解消しましょう！

息継ぎのお悩みで多いのは、「息を吸えない」です！！ では、なぜ息を上手く吸えないのでしょうか？ それは、水中で息を吐けていないからです。 肺にいっぱい空気が入ってる状態で、いくら水面から口が出ても息は吸えません・・・ そ…

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2023.11.30 お知らせ

毎週金曜日はトライアスロン無料相談会

トライアスロンデビューに向けての無料相談会を毎週行っています。 トライアスロン無料相談会は毎週金曜日の20:00に開催しています。興味のある方は気軽にお問い合わせください。 https://triathlon-osaka…

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2023.11.20 お知らせ

ランニング教室fit（フィット）会員募集中です。

7月から開講するランニング教室fit（フィット）のページが完成しました。 ランニングをするメリットは多々ありますが簡潔に３つだけ挙げてみます。 健康促進：ランニングは心肺機能を向上させ、筋力を強化し、体重管理に役立ちます…

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